Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2012
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2420 kcal
|
Vet: 74,96g | Eiwit: 85,61g | Kolhy: 368,78g.
Ontbijt: Organic Rice Milk, Apple Jacks Cereal. Lunch: 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Oven Roasted Turkey Breast, Premium Honey Ham, Smoked Honey Ham, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Dry Italian Salame, VineSweet Mini Peppers, Spicy Brown Mustard, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Diner: Parsley, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, VineSweet Mini Peppers, Organic Hot Salsa, Burrito Flour Tortillas, guacamole, Reduced Sodium Taco Seasoning, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Andere: Special Dark Chocolate, Special Dark Chocolate, Hot Tamales. meer...
|
|
2132 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren en 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|