Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2017
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 30,38g | Eiwit: 89,08g | Kolhy: 159,79g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Помидоры, Дикси Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Желтая Зимняя Тыква, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Шебекинские Спирали. Diner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andere: Белозорие Ряженка 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anchakra's Gewicht Geschiedenis
|