Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2017
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 50,67g | Eiwit: 52,18g | Kolhy: 219,11g.
Ontbijt: Aldi Wheat Bisks, Braeburn Apples, Bananas, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Tesco Skimmed Milk. Lunch: Asda Chosen By You Mini Breadsticks, Toasted Mixed Grain Bread, Scrambled Egg, The Laughing Cow Light Cheese Triangle. Diner: Pure Butternut Squash Risotto. Snacks/Andere: Lindt 85% Dark Chocolate, Vimto Sugar Free Vimto, Asda Red Seedless Grapes, Strawberries, Blueberries, Biscuit. meer...
|
|
3948 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Lesgeven - 8 uren, Dansen (Volksdans of Linedance) - 1 uur, Koken - 1 uur, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SylvieStar's Gewicht Geschiedenis
|