|
hedefe adım adım 🤗😋
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2733 kcal
|
Vet: 109,06g | Eiwit: 69,39g | Kolhy: 382,95g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Pınar Okul Sütü, Aroma Şeftali Nektarı, Peynirli Poğaça, Susamlı Simit. Lunch: Armut, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Sigara Böreği, Taze Fasulye, Yayla Çorbası. Diner: Taze Fasulye, Patates Kızartması, Biber Kızartması. Snacks/Andere: Muz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Eti Cicibebe, Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Ekmek, Salça, Fındık, Muz. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatma.bozkrt's Gewicht Geschiedenis
|