margarita177's Logboek, 22 sep 17

Завтрак🍽:
-творог🍶 мягкий 0% "Данон" (170 г - 104 ккал)
-чернослив (19 г - 46 ккал)
-хлебец кукурузно-рисовый🌽🍚 карамельный🍭 без сахара (10 г - 32 ккал)
-чёрный чай☕️ (250 мл - 0 ккал)
-мёд🍯, который я добавила в чай☕️ (6 г - 18 ккал)
✔️💪200 калорий💪✔️

---

599 kcal

Vet: 4,39g | Eiwit: 44,31g | Kolhy: 103,89g.   Ontbijt: Мёд, Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чернослив, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Greenfield Чай Черный, Запеченная или Жареная Треска, Картофель Отварной, Соцветия Брокколи. Diner: Greenfield Чай Черный, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Соцветия Брокколи. meer...