Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2017
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 47,76g | Eiwit: 68,87g | Kolhy: 119,49g.
Ontbijt: Azeite Extra-Virgem, Café, Manteiga (com Sal), Pão de Centeio, Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina e Proteína). Lunch: Super Bock Cerveja Original, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Diner: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Grelos, Super Bock Cerveja Original. Snacks/Andere: Mimosa Leite com Chocolate Light. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hmscm's Gewicht Geschiedenis
|