Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2017
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2239 kcal
|
Vet: 95,47g | Eiwit: 81,24g | Kolhy: 58,54g.
Ontbijt: Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Yoplait Source Yogurt, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes). Lunch: Ground Pork (Cooked), President's Choice Blue Menu Ketchup, Cabbage (1Cup=3NetCarbs). Diner: Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), Hellmann's Light Mayonnaise, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Andere: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Gray Ridge Extra Large Eggs. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
KindaSpecial's Gewicht Geschiedenis
|