Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2017
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 30,48g | Eiwit: 82,87g | Kolhy: 145,40g.
Ontbijt: Чай с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Нектарины, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Diner: Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Andere: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Нектарины, Гармония Кефир 1%. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 28 minuten, Rusten - 12 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
ypirenish's Gewicht Geschiedenis
|