Super.bukadar kalori alabilirsen hergun gayet guzel kilo alirsin ben 2000 e zor ulasiyorum
23 sep 17 door lid: rojinsapra
|
Valla 3000 alsam ben kesin almam canım metobolızma cok hızlı habıre wc yani gitmesem belki bıde cocuk var kalori alıym ama ne kadarı bana kalıyor ıste onu bılmym 😐😐
23 sep 17 door lid: fbe123
|
Metobolizma hizliysa 5000 de alsan kilo yapmaz. Yavaslatmanin çaresine bakin
23 sep 17 door lid: bahadircure
|
Nasıl yavaslatablrm yaaaa 😐😐😐😣
23 sep 17 door lid: fbe123
|
aaa nekadar benziyor durumumuz bende nekadar yersem okadar wc oluyo😄 sigara kullaniyormusun
23 sep 17 door lid: rojinsapra
|
Hiç bir fikrim yok ama sebebi bu eminim. Sitede illaki bilen arkadaşlar vardir
23 sep 17 door lid: bahadircure
|
Kilo almak kilo vermekten çok daha zor bunu anladim çevremden gördüğüm kadariyla.
23 sep 17 door lid: bahadircure
|
çok ağır bir antrenman sonrası gerekliydi. benden de bi 3299 kalori, sevip de kavuşamayanlara gelsin.
23 sep 17 door lid: caglayan49
|
Evet malesef o lanet sigarayı da asla bırakamıyorum canım sanki cok güç kuvvet varmis gibi neyımeyse sigara içmek kendime cok kızıyorum 😠😠😠
23 sep 17 door lid: fbe123
|
Evet gercekten kilo almak cok zor. Yıllardır denemedgm sey kalmadı o bombax mı ne kilo garantili diye onuda aldım hatta adam almazsanz kilo paranızı geri veririm dedı yarım kilo almadım ya hemde sabah akşam süte karıstırıp ıctım adam paramı geri vercektı gercekten ugrasmadm bnde bıda ne bıcım bunyem var ya
23 sep 17 door lid: fbe123
|
En son artık şu megamax dsunuyrm cok olumlu yorumlar var o da olmazsa kaderime razı gelip vazgeccem artık yani kilolu arkadaşlar bnce hıc uzulmesın onların yerinde olup kilo verme diyeti yapmayı cok isterdim acıkcası hep hayalim zaten 😂😂tabı bos hayal
23 sep 17 door lid: fbe123
|
Troide baktirin sonra baslayin.
23 sep 17 door lid: bahadircure
|
En son 1 yıl önce tiroit baktrdm hıcbsey yok hatta saglık yomunden testlere göre cok saglıklsın dedi doktor degerlern cok iyi dedı. Metobolızma bnce ya 😠😠
23 sep 17 door lid: fbe123
|
Arkadaşım bnce en önemli etken sigara bendede bu sıkıntı var iştah kesiyor metabolizma hızlandırıyo en azından azaltmayı dene bn iki günde paket bitiriyodum şuan günde 4 5 tane düşürdüm sigara içmek istediğimde gidip bişeyler yiyorum keşke bırakabilsek😑
23 sep 17 door lid: edda1701
|
Bencede edda1701 gercekten sigaram olmuyo bazen nasıl yıyom hıc durmadan esim sureklı bana sigarayı bırak onu alcam bunu alcam dıo altınlar vadediyor ama brakamym laneti yaa Vlla cok ıradesızımm
23 sep 17 door lid: fbe123
|
günde en az 3 paket içiyordum.sigarayı bıraktım diyenlere uzaylı gözüyle bakıyordum.11 yıl önce bende uzaylı oldum:)istemek-başarıya götürüyor...
24 sep 17 door lid: caffcuf
|