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Gracas a Deus e a minha dispensa vazia de doces...kkkk consegui passar pela primeira semana com uns quilinhos a menos....foco e zero doces na dispensa q eu consigo rsrs
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83,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1141 kcal
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Vet: 48,33g | Eiwit: 37,57g | Kolhy: 136,84g.
Ontbijt: Hellmann's Maionese Receita Original, Del Valle Suco de Laranja 100%, Pão Francês. Lunch: Nazinha Biscoito Polvilho sem Gluten e Lactose. Diner: Tirolez Requeijão Cremoso, Elma Chips Batata Palha, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Andere: Goiaba. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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