Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2017
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3517 kcal
|
Vet: 127,46g | Eiwit: 220,79g | Kolhy: 372,78g.
Ontbijt: Nektarynki, Jabłko, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Czerwona Fasola (z Puszki), Kukurydza, Tesco Mięso Wołowe na Gulasz, Halina Kasza Orkiszowa. Diner: Formotiva Muscle Brick Whey, Jajko, Bio Planet Płatki Jaglane. Snacks/Andere: Formotiva Muscle Brick Whey, Banan, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Lays Prosto z Pieca Solone, Miód, Lays Prosto z Pieca Solone, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pasztet Pieczony, Chleb Pszenny, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tomaszstanisz's Gewicht Geschiedenis
|