|
Ужин🍽: -картофель отварной🥔 (70 г - 55 ккал) -морепродукты🍤 (35 г - 12 ккал) -морская капуста (40 г - 21 ккал) ✔️💪88 ккал💪✔️
|
400 kcal
|
Vet: 12,04g | Eiwit: 14,26g | Kolhy: 63,53g.
Ontbijt: Яблоко Зеленое, Инжир, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Fine Life Желе с Мандаринами. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом. Diner: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). meer...
|
|
 Reacties
26 sep 17 door lid: lounvk
|
В магазине было написано "морепродукты". Открыли только сегодня за ужином, а там это. Но решила писать то, что было на этикетке.
26 sep 17 door lid: margarita177
|
Как хочет так ест! Чтож вы докапались то до нее
26 sep 17 door lid: katylivvv
|
Наталь, ты чего так ругаешься? 😉
26 sep 17 door lid: SvetlanaNNNNN
|
Маргарита, у вас не совсем понятный рацион. Если Вы на похудении, то картофель лучше исключить и заменить на что-то менее углеводное (или посложнее углеводы). В покупной морской капусте очень много химии, лучше её выбрать просто в рассоле без Е добавок и без доп. продуктов типа море. Удачи Вам в поставленных целях. Не обижайтесь на девочек, они добрые и очень хорошие, просто не поняли Вашей еды 😘
26 sep 17 door lid: SvetlanaNNNNN
|
я вот тоже не пойму,какая Вам разница- что человек ест. Ей вкусно,а Вам если нет,проходите мимо
26 sep 17 door lid: belaten
|
больно видеть и сам пост, и комментарии к нему -- умеете, сообщники
26 sep 17 door lid: maksim_l
|
26 sep 17 door lid: irinafedorova16111
|
маловато будет
вы же считали свои кбжу?
сколько чего надо кушать в норме? Посчитайте, этого маловато для приема пищи....энергии не будет для жизни
26 sep 17 door lid: nora_sik
|
Наталия,если бы вы хотели помочь человеку,то однозначно не в таком "ключе" писали коммент.
26 sep 17 door lid: belaten
|
Я этим наедаюсь. Серьёзно. И чувствую себя отлично.
26 sep 17 door lid: margarita177
|
26 sep 17 door lid: gordikova91
|
27 sep 17 door lid: belaten
|
Марго, у Вас желудок должен быть с напёрсток с такими порциями.Хотя по сути желудок наш,с наш же кулак, у Вас скорее всего он просто не растянут. Т. е. я так понимаю-эта порция от которой вы чувствуете сытость,но не переедаете? Главное чтобы потом этот вес порций с каждым днём не уменьшался ещё, ради меньшего веса.
27 sep 17 door lid: belaten
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margarita177's Gewicht Geschiedenis
|