|
|
935 kcal
|
Vet: 46,08g | Eiwit: 53,28g | Kolhy: 82,14g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Избенка Творог 5%, Избенка Йогурт 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Говядина Тушёная. Diner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белковый Омлет, Фасоль (без Соли, Отварная), Брокколи Тушеные, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Good Food Фундук Сушеный. meer...
|
|
1401 kcal
|
Activiteit:
бокс 15 мин, пресс со скручиванием 3 по 15 - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenacuba's Gewicht Geschiedenis
|