Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2017
|
99,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 37,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 86,30g | Eiwit: 80,69g | Kolhy: 62,18g.
Ontbijt: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Bumble Bee Tuna Salad with Crackers Kit. Diner: Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Great Value Canned Sweet Peas, Blue Cheese, Pork Chop. Snacks/Andere: Peanut Butter, Sara Lee Honey Wheat Bread. meer...
|
|
2759 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Lezen - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 10 uren, Douchen - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AJGivens's Gewicht Geschiedenis
|