|
Bu akşam un ile bağlanmamış közlenmiş patlıcan (kaşar ile bağladım)köfte ve üstüne çarlistonlu domates sosu 😋
|
1180 kcal
|
Vet: 66,73g | Eiwit: 88,34g | Kolhy: 58,58g.
Ontbijt: Muz, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Frambuaz Frambuaz (Donmuş), Yaban Mersini, Hindistan Cevizi Yağı, Co&Co Hindistan Cevizi Unu, Alpro Badem Sütü, Badem Unu, Yumurta, Maple Grove Farms Vermont Maid Sugar Free Butter Flavor Syrup. Lunch: Kabak, Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Diner: Domates Sosu, Ali Nazik, Köfte. Snacks/Andere: Pınar Cheddar, Sütaş Süzme Yoğurt. meer...
|
|
1498 kcal
|
Activiteit:
Bacak - 58 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
27 sep 17 door lid: Nesfit52
|
Çok sağol neslihancığım 😘
27 sep 17 door lid: burcubeslen
|
vay çok güzel görünüyo ve tarife bakarsak çok da sağlıklı :) afiyet olsun
27 sep 17 door lid: Cirilla Fiona
|
Çok teşekkür ederim 😊 firstquincy lezzetli oldu gerçekten. beğendi yapar gibi yaptım ama un koyup kavurmadım 👍🏻
27 sep 17 door lid: burcubeslen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
burcubeslen's Gewicht Geschiedenis
|