Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2017
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 37,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
913 kcal
|
Vet: 43,29g | Eiwit: 87,84g | Kolhy: 21,33g.
Ontbijt: Turkey Bacon, Scrambled Egg. Lunch: Steamed or Boiled Shrimp. Diner: Brown Bread, Outback Steakhouse Fresh Seasonal Mixed Veggies, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). meer...
|
|
1522 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Douchen - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Apple Health - 14 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AJGivens's Gewicht Geschiedenis
|