Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2017
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
752 kcal
|
Vet: 22,19g | Eiwit: 54,03g | Kolhy: 89,44g.
Ontbijt: Starbucks Tazo Green Tea Latte (Grande). Lunch: Daun Bawang, Biji Wijen Kering Utuh, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Steamed, Cooked), Red Kidney Beans, Cooked Broccoli (from Fresh), Lettuce, Baked or Broiled Shrimp, Japanese Tofu, Cherry Tomatoes. Diner: Indonesian Seasoned Tempeh, Red Kidney Beans, Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Steamed, Cooked), Tong Tji Green Tea Jasmine. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan, Tong Tji Green Tea Jasmine. meer...
|
|
1784 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 22 minuten, Gym (Turnen) - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chibionichan's Gewicht Geschiedenis
|