|
|
1148 kcal
|
Vet: 37,93g | Eiwit: 85,09g | Kolhy: 120,35g.
Ontbijt: Яйцо Куриное, Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Вкусвилл Лукум Сбивной с Клюквой, Оливковое Масло, Куриное Филе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Избенка Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Фундук Сушеный. meer...
|
|
1396 kcal
|
Activiteit:
бокс 15 мин, пресс со скручиванием 3 по 15 - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenacuba's Gewicht Geschiedenis
|