|
Зачеркиваем 11 день голодания, организм пришёл в идеальное состояние, полностью перешёл на эндогенное питание, мысли о еде отнимают минимум времени и энергии. Чувствую себя замечательно.
Вчера позанималась йогой и даже провела мини силовую на все группу мышц и грамотную заминку, итог - ничего нигде не болит.
Очень радует сегодня отвес, вчера я как раз предчувствовала такую цифру😏 Знаю, что вы ждёте пост о входе и выходе - осталось 3 дня))
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1 kcal
|
Vet: 0,00g | Eiwit: 0,50g | Kolhy: 0,00g.
Ontbijt: Липтон Зеленый Чай. meer...
|
|
2129 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Koken - 4 uren, Baden - 1 uur, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|