Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2017
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 30,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2336 kcal
|
Vet: 85,66g | Eiwit: 166,06g | Kolhy: 222,66g.
Ontbijt: Noci del Brasile, Caffè Espresso, Pompelmo, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Mandorle, Fage Yogurt Greco. Lunch: Petto di Pollo, Lattuga, Pomodori, Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Diner: Céréal Gallette di Riso Integrale, Esselunga Insalata Valeriana, Pomodori, Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico. Snacks/Andere: Pere, Myprotein Hard Gainer Extreme. meer...
|
|
3202 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Baden - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 43 minuten, Rusten - 5 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|