Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2017
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 40,95g | Eiwit: 69,68g | Kolhy: 175,25g.
Ontbijt: Aldi Wheat Bisks, Tesco Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Lunch: Sponge Cake , Asda Red Seedless Grapes, Strawberries , Tesco Blueberries, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Heinz Light Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Green Giant Sweet Corn & Peppers, Tesco Cucumber. Diner: Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Sprouts, Anchor Butter, Asda Trimmed Fine Beans, Atlantic Salmon (Farmed), Green Peas (Frozen). Snacks/Andere: Jus-Rol Cinnamon Swirls, Apples , Bananas , Grated Cheddar Cheese, Truffles. meer...
|
|
3604 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 8 uren, Bureauwerk - 4 uren, Koken - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SylvieStar's Gewicht Geschiedenis
|