Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2017
|
44,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2786 kcal
|
Vet: 73,70g | Eiwit: 131,46g | Kolhy: 425,68g.
Ontbijt: Trader Joe's Raw Creamy Almond Butter ( No Salt ) , Cinnamon , Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Flaxseed Seeds , Spectrum Chia Seeds, Best Choice Old Fashioned Oats. Lunch: Trader Joe's Organic White Quinoa , Daily Chef Whole Green Beans (Extra Fine ), Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Lettuce, Morton Coarse Kosher Salt, Daily Chef All Natural Whole Green Beans, Market Pantry Long Grain Brown Rice, Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Trader Joe's Raw Creamy Almond Butter ( No Salt ) , Best Choice Old Fashioned Oats, Bananas , Bananas , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
simon johnson 45's Gewicht Geschiedenis
|