Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2017
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3804 kcal
|
Vet: 160,04g | Eiwit: 190,54g | Kolhy: 405,48g.
Ontbijt: Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Jabłko, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Diner: Oliwa z Oliwek, Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką, Mięso z Piersi Indyka, Sonko Ryż Biały. Snacks/Andere: Lindt Szwajcarska Czekolada Mleczna, Lays Prosto z Pieca Solone, Formotiva Muscle Brick Whey, Biedronka Mleko bez Laktozy, Płatki Owsiane, Olej Kokosowy. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tomaszstanisz's Gewicht Geschiedenis
|