Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2017
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 57,95g | Eiwit: 105,25g | Kolhy: 207,54g.
Ontbijt: Oatmeal Crisp Maple Nut, Pineapple, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Bananas, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Mayonnaise, Chicken Breast, White Bread. Diner: Creamy Garlic Pasta - Homemade, Atlantic Cod. meer...
|
|
2980 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tmhiggins's Gewicht Geschiedenis
|