Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2017
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 53,92g | Eiwit: 99,40g | Kolhy: 115,11g.
Ontbijt: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Zaffari Pão de Abóbora, Sadia Peito de Frango Fatiado, Polenghi Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Suco de Melancia. Lunch: Garoto Chocolate com Caju, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pif Paf Bacalhau Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Queijo Gorgonzola, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Suco de Goiaba, Babybel Queijo Mini Saint-Paulin Light, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Babybel Queijo Mini Saint-Paulin Light. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
alvarosalada's Gewicht Geschiedenis
|