Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2017
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2430 kcal
|
Vet: 54,19g | Eiwit: 217,19g | Kolhy: 284,20g.
Ontbijt: Kellogg's Zucaritas, Nueces, Azúcar, Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Lunch: Tortillas de Maíz, Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo, Quaker Stila Fresa, Noche Buena Queso Manchego. Diner: Jitomate, Herdez Atún en Agua, Brócoli, Zanahoria, Pimientos Verdes, Manzana. Snacks/Andere: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|