Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2012
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 54,55g | Eiwit: 79,81g | Kolhy: 220,72g.
Ontbijt: Organic Milled Flax Paks, Instant Oatmeal Dark Chocolate, organic pumpkin flax plus granola. Lunch: Lean Cuisine Mushroom Mezzaluna Ravioli, PB2 with Chocolate, Ready to Serve Brown Rice. Diner: Garlic Oven Potatoes, Asparagus with Maple-Mustard Glaze, Balsamic Black and Blue Steak. Snacks/Andere: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). meer...
|
|
1937 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kwebb5891's Gewicht Geschiedenis
|