Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2017
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3719 kcal
|
Vet: 110,52g | Eiwit: 181,51g | Kolhy: 506,15g.
Ontbijt: Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie, Lenny & Larry's The Complete Cookie Oatmeal Raisin, Mars Choc Brownie, Total 0% Greek Yoghurt, Banana. Lunch: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Courgette. Diner: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Snacks/Andere: Banana, Jell-O Protein Frosty (Muscle Mousse), Snack a Jacks Salt & Vinegar, Monster Energy Ultra, Milka Cookie Choco-Swing, Nabisco Chips Ahoy Fudge Filled, Oreo Golden Double Stuf. meer...
|
|
4474 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Autorijden - 5 minuten, Koken - 40 minuten, Winkelen - 10 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 42 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 58 minuten, TV Kijken - 5 uren en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten, Roeien - 5 minuten, Mountainbiken (MTB) - 25 minuten, Werken - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|