Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2017
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
800 kcal
|
Vet: 18,70g | Eiwit: 53,36g | Kolhy: 114,83g.
Ontbijt: Melão Amarelo, Banana Prata, Canela. Lunch: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida. Diner: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Snacks/Andere: Banana Prata, Canela. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
speed14's Gewicht Geschiedenis
|