Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2017
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 25,44g | Eiwit: 33,81g | Kolhy: 168,94g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Biscuit, Jacob's Cream Crackers, Tesco Blueberries, Asda Red Seedless Grapes, Strawberries, Jacob's Cream Crackers, The Laughing Cow Light Cheese Triangle. Diner: Lindt Lindor Extra Dark, Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Pure Butternut Squash Risotto. Snacks/Andere: Apples, Bananas. meer...
|
|
3875 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 8 uren, Bureauwerk - 4 uren, Dansen (Volksdans of Linedance) - 1 uur, Koken - 1 uur, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SylvieStar's Gewicht Geschiedenis
|