Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2017
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 54,76g | Eiwit: 92,75g | Kolhy: 87,93g.
Ontbijt: Какао-Порошок (Несладкий), Сливочное Масло, Творог 5%, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Здоровка Зародыши Пшеницы, Экстра Геркулес. Lunch: Красная Цена Фасоль Красная, Iberica Маслины с Косточкой, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Помидоры, Мясновъ Бедрышки Куриные. Diner: Кефаль, Iberica Маслины с Косточкой, Кета. Snacks/Andere: Груша, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Груша, Молоко (Цельное Молоко). meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, лестница - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
0.tata.0's Gewicht Geschiedenis
|