Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2012
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 23,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 73,90g | Eiwit: 98,00g | Kolhy: 61,07g.
Ontbijt: Farmland Bacon, Sliced, Fresh White Grade A Large Eggs, 2% Milk. Lunch: Feta Cheese, Red Bell Pepper, Fresh Pork Sausage. Diner: Chicken Taco Soup, 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Mild Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Coffee, Strawberries, Whey Protein. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Three miles in 56 minutes.... gonna start my exercise by knocking off 2 minutes every time. Not to shabby for me. Feel great, a little sweaty, but great! Also when I hit 150 I am going to buy myself a new pair of sandals.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iamachristianjesusfreak's Gewicht Geschiedenis
|