|
Blauwe bessen muffins gebakken. Natuurlijk kon ik mij niet inhouden en heb er meteen 1 geproefd
|
1070 kcal
|
Vet: 56,04g | Eiwit: 46,22g | Kolhy: 102,75g.
Ontbijt: Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Havermout, Appel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Banaan, Amandelen. Lunch: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Avocado, Ei. Diner: Knoflook, AH Balsamico Azijn, Bonduelle Linzen, Jumbo Kastanje Champignons, Uien, Mosterd. Snacks/Andere: Ons Thuis Merk Blauwe Bessenmuffins. meer...
|
|
1562 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Squats - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 1 uur en 10 minuten, Afwassen - 30 minuten, Apple Health - 17 uren en 35 minuten, Douchen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Strijken - 30 minuten. meer...
|
|