Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2017
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
601 kcal
|
Vet: 29,41g | Eiwit: 51,61g | Kolhy: 32,76g.
Ontbijt: Rainha do Ribeira Bala de Banana, Walmart Queijo Mussarela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve-Flor, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Alface Americana. Diner: Banana Prata, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PMoreno22's Gewicht Geschiedenis
|