Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2017
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 24,22g | Eiwit: 49,59g | Kolhy: 200,70g.
Ontbijt: Nestlé Iogurte Grego Açucarado, Banana. Lunch: Vitela Estufada, Figos, Sopa de Legumes sem Batata, Arroz Branco (Médio, Cozido). Diner: Diospiro. meer...
|
|
2125 kcal
|
Activiteit:
Bodycombat - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 29 minuten, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mafantonio's Gewicht Geschiedenis
|