Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2017
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
937 kcal
|
Vet: 45,94g | Eiwit: 53,43g | Kolhy: 79,54g.
Ontbijt: Manzanas Gala, Hacendado Leche de Soja, Fontaneda Galleta Maria Integral Soja. Lunch: Lentejas, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Diner: Espárragos, Huevo, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Andere: Infusiones, Sojasun Yogur. meer...
|
|
2668 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Esperar un poco mas para el 8...pero falta poco...90.1 esta semana!! Por fin algo ha empezado a moverse otra vez :)
17 okt 17 door lid: ritafit80
|
sin prisa pero sin pausa, vas genial!
17 okt 17 door lid: aryak6
|
Hola Rita soy Lorena también vivo en Galicia aunque nací en Argentina. Empece hace unos días con esto y tengo mucho peso que bajar. A ver si ayudándonos mutuamente esta vez por fin lo conseguimos.
21 okt 17 door lid: loregg07
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ritafit80's Gewicht Geschiedenis
|