Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2017
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 52,16g | Eiwit: 49,69g | Kolhy: 81,04g.
Ontbijt: Costa Coffee Skimmed Americano (Primo), Sainsbury's Fried Bread, Grilled Tomatoes, Asda Cumberland Sausages, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg. Lunch: Indian Flatbread Naan, Spinach, Sainsbury's Mushroom Rice, Asda Chicken Bhuna. Snacks/Andere: Buxton Still Natural Mineral Water. meer...
|
|
3279 kcal
|
Activiteit:
Roller Skating - 2 uren en 30 minuten, Skeeleren of Rolschaatsen - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
phoebexerox's Gewicht Geschiedenis
|