Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2017
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
941 kcal
|
Vet: 52,84g | Eiwit: 52,01g | Kolhy: 69,43g.
Ontbijt: Pronto Light Frango Desfiado, Bauducco Torrada Integral (1), Bacon, Salada de Couve e Cenoura, Limão, Abacaxi, Requeijão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Cenouras Cozidas, Nestlé Creme de Leite, Pepino (Descascado), Sadia Filezinho de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Alface, Subway Tomate. Snacks/Andere: Peras Asiáticas, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Cafezinho, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Admalove's Gewicht Geschiedenis
|