Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2017
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2800 kcal
|
Vet: 91,82g | Eiwit: 158,05g | Kolhy: 328,50g.
Ontbijt: Mayonnaise, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Putenbrust Fleisch, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Aldi Kartoffelbrot, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Lunch: Aldi Holländischer Gouda, Riggano Steinofen Pizza Schinken. Diner: Gut & Günstig Lakritzbären, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Mayonnaise, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Aldi Kartoffelbrot. Snacks/Andere: TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, ESN Tasty Whey - Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobo1966's Gewicht Geschiedenis
|