Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2017
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
925 kcal
|
Vet: 54,74g | Eiwit: 46,31g | Kolhy: 59,48g.
Ontbijt: Jamón Serrano, Pan Blanco, Aceite de Oliva. Lunch: Dieta Dukan Aliño para Ensalada, Verdifresh Ensalada Fresca, Pescado Frito, Paella, Calamar Rebozado. Diner: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Incarlopsa Taquitos de Jamón Serrano, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Andere: Hacendado Quesitos Light. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alemai's Gewicht Geschiedenis
|