Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2017
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 60,70g | Eiwit: 88,79g | Kolhy: 185,19g.
Ontbijt: Nestlé Iogurte Zero Lactose. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Brócolis, Bife de Carne de Vaca, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Subway Tomate, Repolho-Roxo, Alface. Diner: Carne, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Branco, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Subway Tomate, Repolho Verde Cozido. Snacks/Andere: Banana Prata, Ovo Cozido. meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Karate - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bianca Pinho's Gewicht Geschiedenis
|