Rudeyz05's Logboek, 21 okt 17

Ngeliat orang makan . Lauk nya rapi - rapi ...
Saya ? Yang penting muat di piring
Ps : gak pake nasi - sarapan pagi

Bekijk Dieet Kalender, 21 oktober 2017:
1642 kcal Vet: 54,48g | Eiwit: 121,16g | Kolhy: 159,33g.   Ontbijt: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Nasi Putih, Soto Ayam. Diner: Selada Arugula, Ikan Sarden Di dalam Air, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: ABC White Coffee, Tora Bika 3 In 1 Diet. meer...

11 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Rudeyz05's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.