Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2017
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 68,26g | Eiwit: 113,01g | Kolhy: 119,06g.
Ontbijt: Sadia Peito de Peru Defumado , Ovo Mal Cozido. Lunch: Monteiro Chocolates Palha Italiana Light, Monteiro Chocolates Palha Italiana Light, Camarão Empanado Frito. Diner: Aspargos, Gomes da Costa Corações de Alcachofra , Babybel Queijo Mini Saint-Paulin Light, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon. Snacks/Andere: Renata Biscoito Amanteigado, Kibon Sorvete de Creme, Lindt Intense Orange, Cheetos Onda Requeijão, Jasmine Chia em Grãos, Batavo Pense Zero Morango (170g), Frimesa Nata, Morangos, Magitlec Pipoca Doce, Cerveja Normal. meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
alvarosalada's Gewicht Geschiedenis
|