|
..............................., + 💯 gr. Eis und Kuchen 😊😕
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 51,56g | Eiwit: 81,91g | Kolhy: 164,40g.
Ontbijt: Petersilie, Radieschen, Lidl Salatgurke, Almette Schnittlauch, Aldi Karottenbrötchen. Lunch: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Sojaeiweiss Geschmack Latte Macchiato. Diner: Aldi Nord Vollkorn Batzen, Dulano Kochschinken Geräuchert, Himbeeren, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt. Snacks/Andere: Milcheis, Erdbeereis. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 13 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|