Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2017
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2483 kcal
|
Vet: 79,46g | Eiwit: 197,32g | Kolhy: 246,11g.
Ontbijt: One Protein Gainer, Pompelmo, Miele, Fage Yogurt Greco, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso. Lunch: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Caffè Espresso, Riso, Lattuga, Pomodori. Diner: Coop Pollo Allo Spiedo, Conad Gran Mix Insalata, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Pompelmo. meer...
|
|
3083 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 1 minuut, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|