Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ivandenisov
Logboek
23 okt 17
ivandenisov's Logboek, 23 okt 17
ivandenisov's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Подтягивания! (всё в 10 кг жилетке)
Прямым хватом: 10, 15, 12
Обратным: 8, 15, 12, 16
Вис (в секундах): 45, 56, 61, 65 (абсолютный рекорд!)
Далее - солярий!
3 Ondersteuners
Ondersteun
Reacties
широким где?))
23 okt 17 door lid:
natalia_1900
Решил манкировать - расту в ширину шибко. Уже как Шварц со спины, а ручки тонюсенькие, особенно предплечья. То же самое было с сиськами после жима лёжа - бах и за месяц-два выросли.
23 okt 17 door lid:
ivandenisov
ок, запомнила! тады и я не буду широким.. (загар тебе дюже к лицу))
23 okt 17 door lid:
natalia_1900
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
ivandenisov's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis