Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2017
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
412 kcal
|
Vet: 18,45g | Eiwit: 20,70g | Kolhy: 11,04g.
Ontbijt: Egg (Whole). Lunch: Tomatoes, Onions, Lettuce, Bacon. Diner: Hard-Boiled Egg. Snacks/Andere: Brandy, Granny Smith Apples, Celery. meer...
|
|
3648 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 38 minuten, Steppen - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 57 minuten, TV Kijken - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 24,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riske's Gewicht Geschiedenis
|