Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2017
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
828 kcal
|
Vet: 32,31g | Eiwit: 60,89g | Kolhy: 72,20g.
Lunch: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang, Seledri Dimasak, Wortel Dimasak, Buncis, Tahu Kukus, Sosis Ayam, Nasi Putih. Diner: Carrefour Abon Sapi, So Good Sozzis Ayam. Snacks/Andere: Bakwan. meer...
|
|
1799 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 30,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayu Puspita Satrya Putri's Gewicht Geschiedenis
|