Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2017
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 43,76g | Eiwit: 130,56g | Kolhy: 126,27g.
Ontbijt: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Aceite de Oliva, DIA Arroz Vaporizado, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos. Diner: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Andere: DIA Queso Fresco Desnatado, Manzana Verde, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Piña. meer...
|
|
2640 kcal
|
Activiteit:
Correr Series - 50 minuten, Abdominales - 25 minuten, Sesión pesas - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 13 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|