Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2017
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
411 kcal
|
Vet: 11,80g | Eiwit: 47,47g | Kolhy: 29,62g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Batavo Leite de Soja Zero. Lunch: Clara de Ovo, Brócolis, Peito de Frango. meer...
|
|
2812 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolina.salum's Gewicht Geschiedenis
|